Смузи с морковью и грейпфрутом: зарядись витаминами с утра

Задаётесь вопросом, что приготовить на завтрак? Рекомендуется попробовать восхитительный морковный смузи с грейпфрутом. Этот напиток не только радует вкусом, но и наполняет организм витаминами, что особенно важно в холодное время года.

Сочетание сладкой моркови, сочного яблока и лёгкой горечи грейпфрута делает смузи отличным вариантом к завтраку. Его можно подавать с йогуртом, творогом или даже кашами. Давайте приступим!

Необходимые ингредиенты

• 2 молодых морковки
• 2 яблока
• 1 грейпфрут
• 1 см корня имбиря
• 1 ч.л. молотой куркумы
• 23 кружка апельсина для украшения

Пошаговый рецепт

Шаг 1. Очистить яблоки и нарезать их произвольно. Молодую морковь нарезать на небольшие кусочки. Половину грейпфрута разрезать и выжать сок, а имбирь натереть на тёрке.

Шаг 2. В стакан блендера поместить морковь, яблоки и имбирь, добавить куркуму. Измельчить до однородной массы. Влить грейпфрутовый сок и перемешать. Для достижения желаемой густоты добавить питьевую или кипяченую воду, затем разлить по высоким стаканам. Украшать кружками апельсина и подавать немедленно.

Этот смузи не только полезен, но и придаст энергии для всего дня. Готовили ли вы уже такой напиток? Делитесь своими впечатлениями в комментариях.

Также обратите внимание на другие наши рецепты: апельсиновый смузи с имбирем, энергетический банановый смузи и множество других вкусных сочетаний!